SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] do bardzo mocno zaciśniętego pasa na klatce. Całe szczęście, na OIOM-ie miałam podawane bardzo silne leki przeciwbólowe: dożylnie cały czas tramal i ketonal; jak mnie zaczynało już bardzo boleć podawali mi domięśniowo morfinę. Całe szczęście nie miałam wkładanych drenów, nie byłam też cewnikowana. Jeżeli chciało mi się siku, siostra musiała [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 09:03:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Wady postawy, czy wrodzone deformacje układu kostno-stawowego bywają niestety dla nas sporym problemem, nie tylko pod względem estetycznym ale przede wszystkim zdrowotnym. Krótsze kończyny, skrzywienia kręgosłupa, zapadnięta klatka piersiowa, to jedne z niewielu problemów, z którymi mamy problem. Dlatego też warto przemyśleć odpowiednie leczenie i [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-10 12:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - zmiana

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Periodyzacja treningowa jest rzeczą bardzo ważną i zmiany treningowe są dla nas najczęściej pozytywne i dają nowy bodziec treningowy. To czy ułożyłeś sobie doskonały plan zależy tak na prawdę tylko od Ciebie, Twoich odczuć treningowych, a co najważniejsze postępów sylwetkowych. Dla każdego z nas są lepsze i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2022-03-03 12:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW powrót po sześciu latach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Wszystko tak na prawdę zależy od tego jaka jest Twoja aktualna forma sportowa. Bo jak jesteś w stanie bez problemu się podciągać na drążku czy też wykonywać technicznie pompki na poręczach to bardzo fajnie i można uznać, że miarę sprawność fizyczna się utrzymała u Ciebie. Z powodzeniem można w mikrocyklu po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2023-10-24 13:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porozmawiajmy o wit.b12

    Post
    Doping
    PRO

    To znowu ja. Wiele z tego co piszeci jest prawdą. Ale czy koksy też nie zwiększają ryzyka wystąpienia rzka np. prostaty. Pozatym wcale nie powiedziałen, że Sama B12 zrobiło ze mnie Byka. Po pierwsze ćwiczę od ponad czterech lat regularnie 5 razy w tygodniu, a wcześniej już też ćwiczyłem tylko rekreacyjnie jako podlotek. Przowadze bogate życie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19835 Data: 2001-08-23 20:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki wznosy bokiem - trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ćwiczenie i jeśli nie jesteś na zaawansowanym etapie, to bym odpuścił na rzecz większej liczby pionowych wyciskan ze szczególnym uwzględnieniem dolnej fazy gdzie hantla czy sztanga musi schodzić jak najniżej, nie koniecznie już skupiając się na całkowitym wproscie. Innymi słowy mówiąc robić odwrotnie jak 90% osób na siłowni, jakieś kible z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2022-04-25 19:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sally mozna do niego dorzuci aspiryne czy nie bardzo? Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2010-05-16 12:40:09

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 19:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik przez bialko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wołowina , albuminy jajeczne nie powoduja trądziku u mnie , natomiast nabiał bardzo mocno. 3.higiena - rano wstajemy - twarz szorujemy , do łózka idziemy - twarz szorujemy ( czy miejsca w którym mamy trądzik ) , ale tak porzadnie nałóżmy mydło i pomasujmy troche tą twarz . Kosmetyczka raz w miesiącu obowiązkowo. Nie rzadziej nie częściej. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 18:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy FBW 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/5/22/22f0b19452da43e4a58ddc016852583d.jpg Przede wszystkim zmieniłbym kolejność wykonywania konkretnych ćwiczeń i przemodelowałbym plan treningowy tak aby zaczynać od partii największych czy od ćwiczeń na mięśnie grzbietu i nóg bo te ćwiczenia wymagają najwięcej siły i zaangażowania. Dlatego ułóż ćwiczenia w kolejności nogi, grzbiet, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2023-05-22 10:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kosztuje wizyta u laryngologa???

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    u mnie (w niewielkim miasteczku) jesli bylo sie juz u laryngologa czy chirurga nie zawsze trzeba isc do ogolnego po skierowanie, jesli w kartotece jest to odnotowane babki w rejestracji nie robia problemow (sproboj moze u Ciebie tez tak mozna), prywatna wizyta to koszt ok 50 zl

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 15:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLOMID-Ile na odblok?

    Post
    Doping
    PRO

    Clomiphene Citrate, czyli popularny Clomid jest estrogenem syntetycznego pochodzenia. Nie można więc stwierdzić, iż jest to związek sterydowy. Zastosowanie jego to głównie leczenie bezpłodności. Jednak w sportach siłowych u adeptów kulturystyki sprawdza się jako środek w terapii postcyklicznej. Zadaniem tego jest przywrócenie wyjściowej produkcji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 19:48:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy po treningu musi być ból mięsni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    "Mówią mi, że pewnie ćwiczyłem źle, bo gdy boli to wiadomo, że mięśnie rosną." d****ne gadanie. Jeśli oni Ci coś takiego powiedzą, to Ty im odpowiedz: "jeśli was boli to znaczy, że macie do d**y regeneracje". Moim zdaniem ta teoria jest znacznie bliżej prawdy. Ja zauważyłem, że jak w nocy tego samego dnia, w którym miałem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-21 21:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System progresji - stagnacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] że będzie inaczej. Poza tym trzeba wziąć pod uwagę też wielkość i złożoność partii mięśniowej. Na pewno utrzymamy dłużej taki progres ciężarowy w dużych partiach jak grzbiet czy nogi, niż w mniejszych jak barki czy ramiona. Dlatego jeśli nie jesteś w stanie dokładać z treningu na trening obciążenia to rób jak robisz czyli powoli podbijasz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2022-02-15 15:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie w piwie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jest uwalniana w organizmie w postaci ciepła, gdyż etanol wykazuje działanie termogenne. Wpływ alkoholu na organizm Bez względu na rodzaj spożywanego trunku - wódka, piwo czy wino - trasa, którą pokonuje alkohol jest identyczna: żołądek -> jelito cienkie, gdzie zostaje wchłonięty do krwiobiegu i krążąc po całym organizmie przechodzi barierę [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-14 15:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , ale zycie jest tylko zyciem wiec jesli np masz ustalony poziom kalorycznosci na 3000 kcla i jednego dnia zjesz 2700 a drugiego 3300 to w tym bilansie bedziesz na zero czy jest roznica miedzy spozyciem 3000 kazdego dnia teoretycznie tak, ale w praktyce dazy do 0 Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-10 13:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ćwiczeń, możesz też zamienić miejscami wiosłowanie z wyciskaniem. Ja natomiast dodałbym jeszcze co najmniej jedno ćwiczenie, mianowicie jakąś formę wyciskania na barki czy to ze sztangą czy hantlami. Nie wykonuj żadnych drop setów na biceps bo to trochę bez sensu, jeśli już chcesz trenować ramiona to daj po 2-3 serie ćwiczeń na bicepsy i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2024-01-22 11:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz po thermo speed extreme ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    termogenik, dziala poprzez nasilenie procesow lipolizy, stad mozna wykorzystywac lacznie oba produkty lub w porach newralgicznych. termogenik rano i okolo treningowo a typowy lipolityk miedzy poislkami czy w okresie wieczornym

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14493 Data: 2017-12-04 20:31:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie - plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    No Antidral zamyka gruczoły potowe, czy jakoś tak, można używać pod pachami, na dłoniach, stopach, to czemu nie na plecach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 19:59:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pęcherzyki po opalaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] właściwe nawilżenie. Może to być specjalny środek na poparzenia lub mleczko kosmetyczne zawierającym witaminę E, alantoinę lub pantenol, skuteczne są także okłady z octu, zimnego mleka czy jogurtu naturalnego. Jeśli ból jest silny, można wziąć lek przeciwbólowy, a resztę dnia i następny spędzić w chłodnym, przewiewnym i zacienionym miejscu. nic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-09 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a szczepionka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    nieiwem czy aby napewno można;] Ale ja robiłem 15minut po szczepionce (nieiwem dokładnie jakiej;p) trening i tylko czułem lekki ból jak pompowałem trica Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-04-22 12:44:57

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 12:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)